Skip to content

ECCO COSA SUCCEDE AL TUO CORPO SE MANGI 2 BANANE AL GIORNO (The Incredible Health Benefits Of Eating 2 Bananas A Day)

novembre 19, 2015

La ForzaDellaNatura's Blog

How healthy are bananas? Bananas are rich in Vitamin B6 and a good source of fiber, vitamin c, magnesium and potassium.

La parola ‘banana’ è divertente da dire, rotola a destra fuori la lingua, e non appena si dice la gente visualizza subito il frutto dalla pelle gialla nelle loro menti.

Questo frutto gustoso è una sorta di centrale elettrica super-alimentare che può dare il nostro corpo tutte le cose buone di cui ha bisogno per prosperare.

Sono ricche di nutrienti:

  • fibre,
  • vitamine, e
  • zuccheri naturali come saccarosio e fruttosio.

È per questo che mangiare 2 banane al giorno può aiutare a levare il medico di torno. Meglio di altri frutti, sono facili da trovare ed estremamente conveniente.

Negli Stati Uniti le banane sono il frutto più consumato in assoluto, tanto che gli americani mangiano più banane di  mele e arance messe insieme. I seguenti benefici sono alcuni dei principali vantaggi per la salute che le banane può darti.

1. Energia

Mangiare una banana o due prima di un allenamento ti dà energia sufficiente per durare un’ora…

View original post 937 altre parole

Annunci

From → Uncategorized

Lascia un commento

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: